Probeer Chuw

Etiket scannen: de kleine lettertjes, voor je gelezen

Fotografeer de ingrediëntenlijst en de voedingswaardetabel, of scan de barcode. Chuw leest wat er op de verpakking staat, ook suiker onder andere namen en claims, en vat het samen in één score van 0 tot 100 met de redenen erbij.

Gratis te proberen. Geen account nodig.

  1. Open Chuw en tik op Scan.
  2. Richt je telefoon op de barcode, of fotografeer de ingrediëntenlijst en de voedingswaardetabel.
  3. Lees de score en de redenen erachter.

De achterkant van één verpakking, met uitleg

Een echte krokante muesli, met het etiket zoals het op de verpakking staat. Zes dingen erop zijn een tweede blik waard.

Ingrediënten: 44% Volkoren HAVERVLOKKEN, 14% volkoren vegetarisch TARWEVLOKKEN, zonnebloemolie, oligofructose, suiker, 5,5% rijstkrokant (rijstgries, TARWEBLOEM, suiker, GERSTEMOUT, zout), 4,7% AMANDEL, 4,5% HAZELNOOT, geraspte kokos, 2,2% volkoren HAVERMEEL, glucosestroop, 1,0% PECANNOOT, 0,5% PARANOOT, GERSTEMOUTEXTRACT, honing, vanille-extract, gekaramelliseerde suiker, natuurlijk aroma, antioxidant: E306.

Voedingswaardeper 100 g
Energie
451 kcal
Vetten
19,4 g
waarvan verzadigd
3 g
Koolhydraten
52,5 g
waarvan suikers
10,5 g
Voedingsvezel
13,2 g
Eiwitten
9,9 g
Zout
0,08 g

  1. Zwaarste eerst

    Ingrediënten staan op gewicht, van veel naar weinig. De havervlokken staan voorop met 44%; alles daarna weegt minder.

  2. Suiker onder vier namen

    Suiker, glucosestroop, honing en gekaramelliseerde suiker. Verdeeld over vier namen staat elk afzonderlijk lager in de lijst dan het totaal onder één ‘suiker’ zou staan.

  3. Allergenen vallen op

    EU-regels schrijven voor dat allergenen in de lijst opvallen. Deze verpakking gebruikt hoofdletters, andere gebruiken vet.

  4. Vergelijk per 100 g

    Portiegroottes verschillen per verpakking. Per 100 g kun je twee verpakkingen muesli eerlijk vergelijken.

  5. Een vezelclaim zou kloppen

    13,2 g is ruim twee keer de EU-grens voor ‘rijk aan vezels’ van 6 g per 100 g.

  6. ‘Zonder toegevoegde suikers’ zou niet kloppen

    Die claim mag alleen als er niets is toegevoegd om het product zoeter te maken. Deze lijst heeft vier zoete ingrediënten.

Wat Chuw ervan maakt

64Met mateKrokante muesli

Chuw kan een heel etiket als dit uit een foto lezen. Achter de 64 zitten onder meer de vezels, de suiker onder meerdere namen en de ultrabewerking; je ziet ze allemaal terug in het resultaat. De E306 aan het eind is een vitamine E-extract, toegevoegd als antioxidant.

Zo is de score opgebouwd

Barcode of foto?

Allebei leiden ze tot dezelfde score. Het verschil zit in waar de etiketgegevens vandaan komen.

Barcode

Handig voor
Verpakt eten, snel gecheckt
Wat het leest
De etiketgegevens die bij die barcode zijn opgeslagen
Recept veranderd?
Toont de opgeslagen versie van het etiket

Foto van het etiket

Handig voor
Elke verpakking in je hand, ook als de barcode niet gevonden wordt
Wat het leest
De ingrediëntenlijst en voedingswaardetabel op de verpakking zelf
Recept veranderd?
Leest de verpakking die voor je ligt

Claims, gecheckt

Claim-check vergelijkt claims zoals ‘rijk aan vezels’ en ‘suikerarm’ op een verpakking met hun EU-definitie en de eigen cijfers van de verpakking, zoals bij punt 5 hierboven. Claim-check zit in Premium.

Bekijk wat Premium biedt

Als het etiket gaten laat

Chuw geeft toch een score. Is een waarde geschat, dan staat dat erbij, samen met wat de score preciezer zou maken. Een gat vult Chuw nooit in het voordeel van het product in.

Goed om te weten

Is etiketten scannen gratis?
Ja. Met het gratis abonnement kun je etiketten scannen en beoordelen, met 3 scans per dag. Zonder account kun je ook een scan proberen. Claim-check zit in Premium.
Werkt het ook zonder barcode?
Ja. Fotografeer de ingrediëntenlijst en de voedingswaardetabel en Chuw leest ze van de verpakking. Chuw scant ook verse groente en fruit en een bord eten.
Vertelt Chuw wat ik moet eten?
Nee. Chuw legt uit wat er in een product zit en waarom het zo scoort. De keuze blijft bij jou.

Lees verder

Wat ultrabewerkt betekent, en hoe Chuw het checkt

Scan je eerste etiket

Gratis te proberen. Geen account nodig.

Ingrediëntenlijst en waarden van een echt product uit de testset van Chuw, zonder merk getoond; de score van 64 komt uit de huidige scoreregels. Definities van voedingsclaims volgen EU-verordening (EG) nr. 1924/2006; de volgorde van ingrediënten en de nadruk op allergenen volgen EU-verordening (EU) nr. 1169/2011.